Me presento...

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Me llamo Susana y me gusta rodearme de personas que cuidan de su salud. En el año 2011 decidí aprender más sobre salud sexual, ya que nadie me había enseñado, y como ya soy Pedagoga Terapeuta, completé mi formación con un Posgrado de Salud Sexual, que hice a través del IESP (Instituto de Estudios de la Sexualidad y la Pareja de Barcelona), y empecé a enriquecerme asistiendo a talleres y conferencias. Completé mi desarrollo personal con formación en PNL, inteligencia emocional, mindfulness, meditación, retiros espirituales y yoga. Un dia decidí escribir y compartir aquello que voy aprendiendo y analizando, fruto de los talleres que realizo y de la información / feedback que recibo. Imparto cursos sobre sexualidad y afectividad en Barcelona y alrededores dirigidos a cualquier colectivo: hombres, mujeres, monitores ocupacionales, auxiliares de geriatria, etc. Llamo a este blog "Sexualidad al punto", porque cada persona tiene su forma individual de sentirla, desarrollarla y vivirla.

miércoles, 16 de marzo de 2011

GANARSE LA VIDA


Cuando oímos este concepto, lo atribuimos a la capacidad de ganar dinero en el ámbito laboral, ya sea para salir del paso, o porque realmente ganas mucho dinero:

  • Que tal te va en el curro? Bien, me gano la vida…
También lo usamos para asesorar en la elección de un futuro profesional:

  • Si eliges esta profesión, te ganarás la vida!
  • Con esta profesión, no te da ni para ganarte la vida

La verdad, es que hoy he recordado el término, después de ver algunas noticias y comentarios del post Tsunami de Japón. Y me quedo un poco vacía cuando atribuimos la expresión a un puro concepto económico, cuando en realidad y analizado desde el significado de cada una de las palabras de la propia expresión, ganarse la vida es cualquier cosa menos algo atribuido al dinero. Es más, hay quien está más que muerto por el simple hecho de tener tanto dinero y basar su vida en recaudarlo. Tal cual, me atrevo a decir que más que muerto, en estado de descomposición, pues hablando de expresiones, literalmente está “podrido de billetes”.

¿Por qué asociamos el término a algo económico, cuando la vida se gana con todo menos con dinero?

Para mí, ganarse la vida es ganarse el derecho a vivir, y éste se consigue en una primera fase, cuando somos el primer espermatozoide que fecunda al óvulo, y obtenemos la victoria de nuestra primera carrera: la carrera hacia la vida, la que nos recuerda que todas las personas tenemos un trofeo: LA VIDA, y que todas hemos sido campeonas alguna vez. (Algunas, cada vez más, con copa de plata; otras incluso de bronce, y algún caso de medalla de platino…, por los múltiples partos que hay).
Pero también me gusta atribuir la frase a esos comportamientos que nos hacen ganarnos y merecernos la vida: a la solidaridad, a la amistad, a la empatía, la buena educación, la grata sorpresa, la lucha, la valentía, la sinceridad, la esperanza, a estar para cuando te buscan, a ofrecer una ayuda y una respuesta a quién la pide o la necesita, disfrutar de estar bien, de conformarse con poco y mucho a la vez, a saborear las ocasiones y recordarlas como únicas, a agradecer la buena suerte, o la suerte simplemente, …, y un largo etc. de comportamientos humanos.

En realidad, muchas personas se ganan la vida diariamente, de infinitas maneras, viven y son felices. Otras, a pesar de merecerla como la primera, mueren de repente, sin saber porqué, siendo injusto e inmerecido, como las víctimas de Japón.
Como en una carrera, que no siempre gana el mejor jugador, la vida la merecemos ganar muchos/as, pero no todos se llevan el trofeo.
Por eso, yo disfruto del trofeo, pues hasta el oro que más brilla, llega algún día a oxidarse. Cuiden su trofeo, cuiden su vida.

Me siento feliz al pensar que yo me gano la vida con mi profesión. Sí, me doy una dosis de autoestima y reconozco que me la merezco, al igual que todas las personas con las que he querido compartir esta reflexión. Me gusta la elección que hice, porque ayudar a las personas y responder en esta ayuda me hace recordar que yo también me gano muy bien la vida. Y me siento orgullosa de ganar millones de gratificaciones, sonrisas, gestos de aprecio y cariño… Me siento orgullosa de ganarme la ida y un poquito de cada una de esas vidas que me regalan su gesto.

Acuérdense, cada mañana, de levantarse a ganarse la vida, ganaremos todos!

miércoles, 9 de marzo de 2011

PENSANT EN ELS ALTRES

Quan l'educació s'aplica des del cor, quan realment s'entenc que significa educar i valorar la vida, quan la qualitat humana supera i s'antepossa a les xifres d'aprovats, i entenem que qualsevol alumne a l'escola a d'aprendre a estimar, responsabilitar-se, tenir empatía i saber créixer com un adult sa i ric en coneixements, és quan les persones APRENEN A SER FELIÇOS.
Perquè la felicitat no és riure tot el dia, ni passar de tot, la FELICITAT es saber que cada situació i cada vivencia són necessàries i ens ajuden a créixer i que l'EMPATÍA I pensar en els altres, tambe ens dona molta fecilitat. Quan la gent gaudeix de tu, tu gaudeixes d'això també. El benefici de la felicitat es mutu i recíproc.
DONAR ES REBRE.

Us deixo aquest enllaç d'un vídeo fantàstic, imprescindible, i guanyador de nombrossos premis:


http://vimeo.com/12609462

martes, 8 de marzo de 2011

Dia internacional de la dona

Per totes aquelles que van fer possible que avui no ens adonem del que va costar aconseguir poder estudiar, poder votar, poder decidir, poder elegir, i un llarg etc... PODER VIURE EN MÉS IGUALTAT!!

No vull que siguis perfecta, només vull que siguis la meva mare!!

Ser filla, ser la “meva neta”,  ser amiga, ser “la meva xicota”, ser núvia, ser amant, ser companya, ser mare (i filla a l’hora), ser tia o tieta (I germana a l’hora), ser àvia i besàvia…  Però davant de totes aquestes, ser DONA i ser PERSONA.
La majoria de nosaltres, ens sentim protegides i mimades  fins el dia que som mares, a partir d’aquí, el món es agraeix que portem criatures al mon, però ens diu que ens apartem del camí d’avançar. L’únic avanç que podem fer és ser “millor mare, la mare exemplar”. Ara tenim una responsabilitat, de ser “mares”, com si això estigués per sobre de ser dona o persona. La resta de la família, no assumeix aquesta responsabilitat, només recau en la dona.
Però que es ser una bona mare? Deixar de ser la resta? Deixar de ser dona i persona? Deixar de cuidar-se una mateixa? Deixar d’estimar-se?
Cap persona, sigui pel paper que hagi d’assumir, pot tenir una bona funció vital, sinó protegeix la seva pròpia funció de vida (buscar la seva pròpia felicitat i identitat), i aquesta pot recaure en estimar al seu nadó, però per estimar als altres primer ens hem d’estimar nosaltres mateixes.
Ser mare no ha de requerir renunciar al que eres abans. Ser bona mare tampoc. És el mateix.
Qualsevol dona que estima al seu fill/a, que ofereix una bona educació en valors, actituds, equitat, igualtat, responsabilitat, etc. Que li ofereix recolzament quan es dependent i oportunitats d’equivocar-se quan vol volar, és una bona mare. Qualsevol que ensenya a agrair el menjar, el beure, el compartir. Qualsevol que es comunica, que escolta i que atén. Qualsevol mare que fa veure que necessita descansar, que desitja dormir, llegir, sortir, ballar, riure, i també gaudir d’amics/es. Qualsevol que ensenya als seus fills/es els valors de la vida: el respecte mutu, la comprensió davant les obligacions i necessitats de cadascú i el projecte de vida i futur que ens hem volgut fer. TOT AIXÒ ES SER BONA PERSONA, PER TANT, BONA MARE TAMBÉ.
I tot això pot significar totes les hores del mon i cap. L’educació no és quantativa, es qualitativa. No es qüestió d’hores i temps que renuncies a la teva vida, sinó el temps que dediques al fill o filla ha de ser de qualitat. Si renuncies al teu projecte de vida per estar sempre present i al costat del fill/a, l’ensenyes a què ell/a també vegi que tenir fills/es es un rotllo, una ruptura de qualsevol vida pròpia, una renúncia a tota la teva projecció fins quedar-te embarassada i una càrrega impossible de portar. I sobretot, una qüestió només de mares.
La presència no ha ser física, sinó real. Saber que pots comptar amb mi on siguis, saber que no t’oblidaràs. Saber que si t’oblides, jo he aprés, perquè tu m’has ensenyat,  a entendre i acceptar que no ets perfecta ni jo vull que hi siguis.  
Jo vull que siguis tu, tal qual eres abans de néixer jo, amb les mateixes il·lusions, les mateixes ganes de viure, i amb la gràcia de tenir-me al teu costat per compartir-lo amb tu, i ensenyar-me que quan jo sigui gran també podré tenir família sense renunciar a la meva vida.
Jo soc fill/a, una o un més que he vingut a completar si cal més la teva vida, però no soc la teva única vida. Tu ets vida abans de jo néixer i vull que continuïs així. Jo no soc un obstacle, soc la persona que veurà com continues creixent i existint. I junts compartirem moltes coses, però d’altres seran de cadascú.  

domingo, 6 de marzo de 2011

SER MUJER SIN COMPLEJOS

Hoy en día las mujeres estamos sometidas a una presión social superior a la de antes, y a pesar de empezar a luchar por la igualdad (aunque nos hayan quitado en ministerio, que ya le vale a ZP...) solo se acierta y se atiende a ésta cuando se somete a discriminación positiva, con lo cual, seguimos viviendo un momento en el que las cosas se hacen forzadas o no se hacen.

En un intento de crear una sociedad igualitaria, los grandes medios de comunicación no paran de vendernos una igualdad totalmente hipócrita y sometida, de nuevo, a patrones de jerarquía masculina, y os explico en ejemplos:

- 8 de cada 10 revistas son para la mujer: Te venden una idea de preocuparte más por ti misma, pero en realidad te someten a una presión de perfección física brutal: Adelgaza en 2 días, como hacerle bien el amor a un hombre, como ser una loba en la cama, como sorprender en una cita, test idiotas, la dieta del pomelo, barriguitas fuera, operación bikini, etc., etc., todo ello adornado con un 50% de publicidad de cremas rejuvenecedoras, maquillajes milagro, collares decoración... Vamos! todo lo necesario para salir echa un florero a la calle, pero ojo! sin carrera en los pantis!! si no retrocede! o lleva unos de repuesto.
- La nueva era de revistas de "autoestima" como "cuore", donde pensamos que aquí si nos podemos quitar los complejos porque a "ellas", las famosas, se les sacan los defectos. Pero en realidad no nos damos cuenta que lo que hacen es recalcar precisamente el defecto. Y pretenden que aliviemos nuestras penas, viendo los defectos de las demás, como si esta fuera la solución. ¿No sería más fácil para nosotras que en vez de decirnos "así si" o " así no" en imágenes de una misma mujer "aceptada" o no "aceptada", nos dijeran: así si, y así también?? Porque eso demostraría que lo importante no es tener la nota 10, sino estar bien con una misma. Al final volvemos a caer en sus trampas y decimos: ay, mira! como ha cambiado! ahora está más guapa!! Y volvemos a aprobar la imagen perfecta de mujer y castigar la otra!! Y nos volvemos a castigar también nosotras! Sin embargo, esto mismo no se le hace a los hombres.
- Los programas de tarde son para la mujer: para que esta no pierda el deseo de criticar a las grandes modelos, actrices, presentadoras... en fin, gente del mundillo a la que se le sacan a diario la marca de sus braguitas.

Y así, podría poner algunos ejemplos más como el perfil facebook megasexual de niñas de 16 años y sus millones de fotos en la red, etc.

Y lo peor es que el sector masculino empieza a caer en la misma trampa y la imagen va ganando puestos y lectores. Todo un retraso!

En definitiva, yendo a datos reales y estadísticos, sabías que:
- 1 de cada 10 mujeres hace dieta toda su vida.
- La mayoría se ven más gordas de lo que realmente son.
- Una encuesta realizada reveló que un 50% de las mujeres prefiere perder 5 kilos a encontrar el hombre de su vida, o llegar a lograr su objetivo profesional.
- La mitad de la población se muere de hambre y la otra mitad se muere por adelgazar (frase pintada en la calle).

Además, la perfección física es capaz de eclipsar cualquier otra virtud o logro femenino: inteligente, comprensiva, trabajadora, luchadora, solidaria, empática,.... al final siempre decimos: pero que mona! o... pero es feilla, no?

¿Te has parado a pensar cuantas horas pasas al día pensando en tu físico?
¿La de neuronas que gastas pensando en él?
¿La de dinero que inviertes?
¿La de hambre y complejos que pasas?

Para una mujer las canas son feas, para un hombre les hacen atractivos.
La mujer tiene flotador, el hombre curva de la felicidad.
El hombre con arrugas es interesante, trabajador, luchador; la mujer, una dejada, cuarentona.
El hombre va sin maquillar a sus citas, la mujer se pasa 4 horas preparándola...

Creo que no hace falta dar más ejemplos.... la cuestión es: ¿cuándo vamos a hacer algo por nosotras mismas?

Si os encontráis en esta situación, os recomiendo lecturas como: “Amar nuestro cuerpo”, de Rita Freedman, o “Cuando las mujeres dejan de odiar su cuerpo”, de Jane R. Hirschmann y Carol H. Munter.
*Parte de este texto ha sido extraído de "TU SEXO ES TUYO", de Silvia de Béjar.